Gesundheitskurse

frühzeitige Gesundheitsförderung

Wir wollen dass Sie fit und gesund bleiben

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Durch die enge Zusammenarbeit mit allen gängigen Krankenkassen erhalten Sie in der Regel 80%-100% der Kosten zurückerstattet.

Präventionskurs Rücken-Fit

• Kostenübernahme durch alle gängigen Krankenkassen in der Regel zu 80%
• für einen gesunden Rücken
• beugt Rückenbeschwerden und Verspannungen vor
• gymnastische Übungen für mehr Beweglichkeit
• Einsatz vieler verschiedenen Kleingeräte wie z.B. Gymnastikball, Thera-Band®, Blackroll®, Redondoball, Tubes, Deuserband®
• Immer Dienstag 09:15 Uhr, 18:15 Uhr und Donnerstag 09:15 Uhr (außer an Feiertagen)
• Dauer: 10 Wochen, Kosten: 119,- €

Präventives Rücken- und Gelenktraining mit dem five Trainingskonzept

• Kostenübernahme durch alle gängigen Krankenkassen in der Regel zu 80%
• optimiert das Muskuläre System und macht stärker
• Das Muskel-Meridian-System wird angesprochen und der Energiefluss in den Meridianen kann aktiviert werden
• Ergänzt die athletischen Eigenschaften
• Bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
• Spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an
• Schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten kann ein Unterschied spürbar werden
• Kräftigt die Muskeln
• Verbesserung der Körperhaltung und Dehnbarkeit
• Nach Termin zur ausführlichen Einweisung sind individuelle Zeiten möglich
• Dauer: 4 Wochen, Kosten: 99,- €

Mehr Informationen und Bilder: five Rücken- und Gelenkkonzept