Gesundheitskurse
frühzeitige Gesundheitsförderung
Wir wollen dass Sie fit und gesund bleiben
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Durch die enge Zusammenarbeit mit allen gängigen Krankenkassen erhalten Sie in der Regel 80%-100% der Kosten zurückerstattet.
Präventionskurs Rücken-Fit

- Kostenübernahme durch alle gängigen Krankenkassen in der Regel zu 80%
- für einen gesunden Rücken
- beugt Rückenbeschwerden und Verspannungen vor
- gymnastische Übungen für mehr Beweglichkeit
- Einsatz vieler verschiedenen Kleingeräte wie z.B. Gymnastikball, Thera-Band®, Blackroll®, Redondoball, Tubes, Deuserband®
- Immer Dienstag 09:15 Uhr, 18:15 Uhr und Donnerstag 09:15 Uhr (außer an Feiertagen)
- Dauer: 10 Wochen, Kosten: 119,- €
Präventives Rücken- und Gelenktraining mit dem five Trainingskonzept

- Kostenübernahme durch alle gängigen Krankenkassen in der Regel zu 80%
- optimiert das Muskuläre System und macht stärker
- Das Muskel-Meridian-System wird angesprochen und der Energiefluss in den Meridianen kann aktiviert werden
- Ergänzt die athletischen Eigenschaften
- Bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
- Spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an
- Schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten kann ein Unterschied spürbar werden
- Kräftigt die Muskeln
- Verbesserung der Körperhaltung und Dehnbarkeit
- Nach Termin zur ausführlichen Einweisung sind individuelle Zeiten möglich
- Dauer: 4 Wochen, Kosten: 99,- €
Mehr Informationen und Bilder: five Rücken- und Gelenkkonzept